СИЛА
ПОЧИНАЄТЬСЯ
З РІШЕННЯ
Ми не продаємо швидкі результати. Ми будуємо стійкі звички, що змінюють життя назавжди.
НАША ФІЛОСОФІЯ
Gravonyrex — це більше ніж фітнес. Це система, що поєднує науковий підхід до тренувань з розумінням індивідуальних потреб кожної людини.
Ми відкидаємо стереотипи про "ідеальне тіло" і зосереджуємося на функціональності, витривалості та внутрішній силі.
"Справжня сила народжується не в залі, а в голові"
— Засновник Gravonyrex
ТИПИ ТРЕНУВАНЬ
Кожен напрямок розроблений для конкретних цілей та рівнів підготовки
СИЛОВІ
Базові та ізольовані вправи для нарощування м'язової маси та збільшення максимальної сили.
- • Базові рухи (присідання, тяги, жими)
- • Прогресивне навантаження
- • Робота з вільними вагами
КАРДІО
Інтервальні та стабільні кардіо-тренування для покращення витривалості серцево-судинної системи.
- • HIIT тренування
- • Аеробні навантаження
- • Циклічні вправи
ФУНКЦІОНАЛЬНІ
Рухи, що імітують повсякденну активність та покращують координацію і стабільність.
- • Вправи
- • Робота з власною вагою
- • Балансувальні елементи
АБОНЕМЕНТИ GRAVONYREX
Знайдіть план, що відповідає вашому ритму життя
СТАРТОВИЙ
на місяць
- 8 тренувань на місяць
- Доступ до залу в будь-який час
- Індивідуальна програма
ПРОГРЕСИВНИЙ
на місяць
- Безлімітні тренування
- Персональні консультації
- Контроль прогресу
- Нутриціологічна підтримка
ЕЛІТНИЙ
на місяць
- Персональний тренер
- Безлімітні тренування
- Масаж та відновлення
- Повний план харчування
РЕЗУЛЬТАТИ,
ЯКІ ГОВОРЯТЬ
САМІ ЗА СЕБЕ
Задоволених клієнтів
Досягають цілей
Роки досвіду
Кваліфікованих тренерів
ГОТОВІ РОЗПОЧАТИ
ТРАНСФОРМАЦІЮ?
Не чекайте на понеділок. Ваше нове життя починається сьогодні.
ЗАПИСАТИСЯ НА ТРЕНУВАННЯ
ЧАСТІ ПИТАННЯ
Чи підходить Gravonyrex новачкам?
Абсолютно! Ми розробляємо індивідуальні програми для будь-якого рівня підготовки. Наші тренери допоможуть вам розпочати з базових вправ та поступово прогресувати.
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватись?
Це залежить від ваших цілей та рівня підготовки. Зазвичай ми рекомендуємо 2-4 тренування на тиждень для стабільного прогресу без перевтоми.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ми розуміємо, що життя непередбачуване. Ви можете заморозити абонемент на до 30 днів двічі на рік без додаткових комісій.
Що входить в індивідуальну програму?
Персональна програма включає аналіз ваших цілей, фізичного стану, складання плану тренувань, рекомендації з харчування та регулярний моніторинг прогресу.
ЗМІНІТЬ СВОЄ ЖИТТЯ
РАЗОМ З GRAVONYREX
Тисячі людей вже зробили перший крок до здорового і активного життя. Приєднуйтесь до спільноти сильних духом.